Primavera de Felicidade

Hoje celebramos o início da Primavera e o Dia Internacional da Felicidade!

Por isso o convite é que deixes florescer tudo aquilo que sonhas ser!

Vamos escrever?

Tal como as flores, as estações do ano, também nós temos ciclos e devemos estar em sintonia com a natureza que existe em nós.

Precisamos morrer e renascer… Deixar ir o velho e abraçar o novo.

Podar as raízes, retirar as folhas secas e florescer para tudo o que queremos ver nascer na nossa vida.

O que queres ver nascer?

O que precisas deixar morrer?

Que sementes andas a plantar?

Que frutos imaginas vir a colher?

É agora que a tua melhor versão vais começar a cultivar?

E relativamente á felicidade?

Sentes-te uma pessoa feliz?

O que fazes para essa felicidade?

Que atividades e pessoas despertam esse maravilhoso sentimento em ti?

Convido-te a parar e a escrever.

Fazer uma lista com tudo aquilo que te faz feliz.E todas as semanas compromete-te contigo a fazer uma dessas coisas.

Dei comigo a refletir sobre os meus 46 anos de vida e o que realmente me faz feliz.

Fica a minha lista com 46 desses motivos e espero inspirar-te a escrever a tua.

1. Investir no Autoconhecimento

2. Estudar Desenvolvimento Pessoal

3. Passar mais tempo com a família e amigos

4. Viajar

5. Dançar

6. Ouvir música

7. Meditar

8. Mergulhar no mar

9. Fazer caminhadas no campo e praia

10. Ter um diário

11. Conhecer pessoas novas

12. Pensar positivo

13. Escrever sobre a minha vida ideal

14. Escrever o livro da minha vida

15. Inspirar pessoas

16. Ir ao cabeleireiro

17. Comer sardinha assada

18. Beber um bom vinho

19. Brincar com os meus sobrinhos

20. Não ver notícias

21. Fazer um retiro espiritual

22. Aprender a gerir as minhas emoções

23. Olhar a lua

24. Contemplar o pôr-do-sol

25. Criar um blog

26. Fazer o mapa astral

27. Falar menos e ouvir mais

28. Aprender a dizer não

29. Perdoar mais

30. Julgar menos

31. Sair da rotina

32. Ser Journal Coach

33. Cozinhar

34. Passar tempo offline

35. Ouvir Podcasts inspiradores

36. Ler

37. Visitar a biblioteca local

38. Experimentar comidas diferentes

39. Criar um roteiro de sonho

40. Acreditar que mereço ser feliz

41. Dar sem esperar receber

42. Enviar postais de aniversário

43. Receber postais

44. Sorrir

45. Fazer rir

46. Ter fé

É esse o meu convite, um mergulho interior.

Uma pausa para olhar para dentro e refletir sobre a vida no exterior!