Chegas com a promessa de mudança, folhas que caem e cores que aquecem a alma. 🍂 És o mês em que celebramos a vida e a coragem com o...

A nossa história não começa em nós. Ela tem raízes profundas, sustentadas pelas experiências, dores e conquistas daqueles que vieram...

Por que é que ainda vemos o cuidado da saúde mental como algo secundário? 🤔 Há uma mudança de paradigma a acontecer, mas o tema continua...

Olá, meu querido mês de junho. Chegas para nos aquecer o coração, trazes contigo o calor do verão. Pôr-do-sol de tirar a respiração....

Escrever para se conhecer... Respira profundamente algumas vezes antes de começares a escrever, quando te sentires presente e consciente...