Hoje trago um pouco da minha história pessoal e o quanto me custou tão caro, não prestar a devida atenção às minhas emoções. Em 2019,...

Acredito que é essa a nossa missão, renascer para quem viemos ser. Reaprender tudo o que nos fomos esquecemos ao longo da vida e que nos...

Escrever faz bem à nossa Saúde Emocional! Pode trazer bem-estar e potencializar o desenvolvimento de emoções agradáveis, forças pessoais...

Cada novo dia, é um MILAGRE. Uma nova oportunidade para sermos e vivermos, tudo aquilo, a que estamos destinados. Se não aprendemos a ser...

Olá, meu querido mês de junho. Chegas para nos aquecer o coração, trazes contigo o calor do verão. Pôr-do-sol de tirar a respiração....

Escrever para se conhecer... Respira profundamente algumas vezes antes de começares a escrever, quando te sentires presente e consciente...

Queres ganhar Inteligência Emocional e aprender a gerir emoções com a escrita? A escrita terapêutica é uma técnica psicoterapêutica que...

O QUE É LIBERDADE?

Boa noite querida comunidade✨ Hoje como habitual em noites de lua cheia, trago-te um desafio de escrita! 🌝 Lua cheia em Escorpião 23h48...

"Os abraços foram feitos para expressar o que as palavras deixam a desejar". Anne Frank 𝗨𝗺 𝗮𝗯𝗿𝗮ç𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝗱𝗶𝗮❟ 𝗻ã𝗼 𝘀𝗮𝗯𝗲 𝗼...

Muito tenho aprendido com a Inês, em todas as formações, imersões e cursos. E tudo o que tenho aprendido sobre mim em mais de 8 anis...

A escrita sempre foi para mim um porto seguro, o meu refúgio e companheiro de viagem. Desde criança, sentia que não podia partilhar o que...

Quem já me segue há algum tempo, sabe que foi através da escrita que voltei a ganhar um novo sentido na minha vida. Depois de um Burnout,...

Bem-vindo, abril! (a-bril) 4º mês do ano civil, composto por trinta dias Iniciamos mais uma página no livro da nossa vida. Uma página em...

Sabias que Marco Aurélio praticava Journaling? É verdade! Em momentos de solidão e silêncio, o Imperador mergulhava no seu mundo interior...

Hoje celebramos o início da Primavera e o Dia Internacional da Felicidade! Por isso o convite é que deixes florescer tudo aquilo que...

Existem várias teorias sobre a origem do "Dia do Pai". Há quem diga que a data teve origem na Babilónia, há mais de 4 mil anos, onde reza...

Criei este método (3R LOTÚS), estruturado de Escrita Intuitiva. Um tipo de escrita que está acessível a todos aqueles que querem fazer do...

Emoções são reações do nosso cérebro a um estímulo externo, que dão origem a sensações em resposta à realidade presente. Têm origem no...

13/2/2024 Adorava que fosse carnaval o ano inteiro. Eu que nem gosto do carnaval, mas isso é outra história que ainda tenho que resolver...