Manter um diário é um hábito simples, mas profundamente transformador. Este pequeno ritual diário pode trazer uma série de benefícios que...

Diário de 5 agosto de 2024 Desbloqueia o Poder da Escrita Terapêutica para o Autoconhecimento é o tema da newsletter de agosto. Nunca é...

✏️Não deixes que mitos e crenças te impeçam de explorar esta maravilhosa ferramenta de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal 🦋 Aqui...

É tempo de escrever e fazer um balanço do mês que passou e se alguém também fizer aniversário em julho, é uma excelente altura para fazer...

✎ˏˋ°•*⁀➷ Principais passos para começar; 1. Tire um momento para si e vá às compras, aproveite para dar um passeio e visitar uma...

꧁26/06/2024꧂ Porque escrever faz bem á saúde fisica, mental e emocional? Escrever no papel, tudo que nos passa pela mente, sem...

Hoje trago um pouco da minha história pessoal e o quanto me custou tão caro, não prestar a devida atenção às minhas emoções. Em 2019,...

Acredito que é essa a nossa missão, renascer para quem viemos ser. Reaprender tudo o que nos fomos esquecemos ao longo da vida e que nos...

Escrever faz bem à nossa Saúde Emocional! Pode trazer bem-estar e potencializar o desenvolvimento de emoções agradáveis, forças pessoais...

Cada novo dia, é um MILAGRE. Uma nova oportunidade para sermos e vivermos, tudo aquilo, a que estamos destinados. Se não aprendemos a ser...

Olá, meu querido mês de junho. Chegas para nos aquecer o coração, trazes contigo o calor do verão. Pôr-do-sol de tirar a respiração....

Escrever para se conhecer... Respira profundamente algumas vezes antes de começares a escrever, quando te sentires presente e consciente...

Queres ganhar Inteligência Emocional e aprender a gerir emoções com a escrita? A escrita terapêutica é uma técnica psicoterapêutica que...

O QUE É LIBERDADE?

Boa noite querida comunidade✨ Hoje como habitual em noites de lua cheia, trago-te um desafio de escrita! 🌝 Lua cheia em Escorpião 23h48...

"Os abraços foram feitos para expressar o que as palavras deixam a desejar". Anne Frank 𝗨𝗺 𝗮𝗯𝗿𝗮ç𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝗱𝗶𝗮❟ 𝗻ã𝗼 𝘀𝗮𝗯𝗲 𝗼...

Muito tenho aprendido com a Inês, em todas as formações, imersões e cursos. E tudo o que tenho aprendido sobre mim em mais de 8 anis...

A escrita sempre foi para mim um porto seguro, o meu refúgio e companheiro de viagem. Desde criança, sentia que não podia partilhar o que...

Quem já me segue há algum tempo, sabe que foi através da escrita que voltei a ganhar um novo sentido na minha vida. Depois de um Burnout,...

Bem-vindo, abril! (a-bril) 4º mês do ano civil, composto por trinta dias Iniciamos mais uma página no livro da nossa vida. Uma página em...